VIDA OS 2026

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📊 Progreso global

2026

💼 IA / Certs0%

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📅 Hitos críticos 2026

Jun

AI-900 AzureFundamentos IA certificados

Ago

FCE SimulacroFirst Certificate prueba

Oct

AI-102 AzureIngeniero IA profesional

Nov

AWS ML SpecialtyMachine Learning certificado

Dic

FCE CambridgeExamen oficial B2

⚡ Prioridades de hoy

Normal

📝 Notas rápidas

🎯 Objetivos

Metas anuales con seguimiento

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📅 Plan Semanal

Distribución y reflexión de la semana

📋 Configuración semana

Semana del año

Objetivo principal

Modo intensidad

📊 Reflexión semanal

¿Qué salió bien?

¿Qué mejorar?

Puntuación semana (1-10) 7/10

✅ Hábitos Diarios

Construye tu identidad hábito a hábito

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📋 Hábitos de hoy

Hoy

🍅 Foco Pomodoro

Bloques de trabajo profundo

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📝 Tarea actual

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Categoría

📋 Log de sesiones

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💼 Profesional

Certificaciones y rutas de carrera

12Meses plan

900hHoras estudio

0%Progreso

0/36 tareasMeta: Dic 2026

📊 Track info

Horas estudiadas esta semana

Próximo examen

Notas del track

💸 Inversión track

🧩 Skills Map

Mapa de habilidades técnicas y blandas

⚙️ Habilidades Técnicas

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🌟 Habilidades Blandas

📝 Skills a desarrollar en 2026

🤝 Networking

Contactos y oportunidades profesionales

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👥 Contactos

📆 Eventos & Oportunidades

Meta de networking 2026

💪 Gym & Salud

Entrenamiento, medidas y tracking

⚙️ Perfil físico

Objetivo

Nivel

Rotación (semanas)

Lugar gym

Hora sesión

Duración (min)

📐 Medidas corporales

Peso (kg)

Altura (cm)

IMC

% Grasa corporal

Meta peso (kg)

Meta % grasa

Pecho (cm)

Cintura (cm)

Cadera (cm)

Bícep (cm)

🏆 Records 1RM

Sentadilla (kg)

Press banca (kg)

Peso muerto (kg)

Press militar (kg)

Remo barra (kg)

Pull-up (añadido kg)

💊 Suplementación

Proteína whey (g/día)

Creatina (g/día)

Otros suplementos

Hora toma

01:00

Descanso entre series

Descanso (seg)

📅 Semana de entrenamiento

🏋️ Rutina activa

Upper/Lower

🔥 Six Pack Protocol

Diario

📊 Tracking diario

🍽️ Nutrición

Plan alimenticio y recetario

⚙️ Configuración nutricional

Objetivo

Comidas/día

Calorías/día (kcal)

Proteína (g/kg)

Carbohidratos (g/día)

Grasas (g/día)

Agua (L/día)

Restricciones

Estilo cocina

Tiempo máx cocina (min)

📊 Tracking diario macros

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Calorías0%

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📋 Log comidas hoy

🎲 Generador de menú

🛒 Lista de la compra

📖 Recetario completo

🧠 Mente & Bienestar

Estado emocional, sueño y mindfulness

😊 Estado de ánimo

Hoy

Nivel de estrés (1=bajo, 10=alto) 5/10

Notas del día

😴 Registro de sueño

Me acosté a las

Me desperté a las

Horas dormidas

8h 00m

Calidad (1-5)

📊 Últimos 7 días

L

M

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V

S

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🧘 Rutina Wellness

📔 Diario personal

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🇬🇧 Inglés

Plan FCE / CAE Cambridge 2026

⚙️ Configuración

Nivel actual

Meta certificación

Minutos diarios

Clases 1v1/semana

Plataforma 1v1

Nombre profe/tutor

Notas de vocabulario

📊 Stats

45mMin. diarios

315mMin. semanales

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0 díasRacha

0 tareasMeta: Dic 2026

Racha actual (días)

📚 Lectura

Biblioteca y seguimiento de libros

📖 Meta anual

Libros / año

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📚 Biblioteca 2026

💰 Finanzas

Presupuesto e inversión en ti mismo

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